Manfaat Lengkuas untuk Lengkuas dapat disebutkan salah satunya rempah favorit Indonesia yang memiliki bentuk serupa dengan jahe, kunyit, dan kencur. Dalam lengkuas ada beberapa mineral, seperti besi, kalium, mangan, tembaga, selenium, dan magnesium.
Beberapa senyawa yang lain diketemukan dalam lengkuas MPO Slot Online ialah alpinin, kampferide dan 3-dioxy-4-methoxy flavone. Senyawa itu memiliki kandungan karakter antimikroba, antiinflamasi, antijamur, dan antitumor. Berikut keterangan berkenaan beberapa faedah lengkuas untuk kesehatan. Manfaat Lengkuas untuk
1. Menolong Jaga Badan dari Paparan Radikal Bebas
Sisi akar lengkuas memiliki kandungan sumber anti-oksidan yang melimpah. Senyawa itu bisa dipakai untuk menolong menantang penyakit dan membuat perlindungan sel badan dari kerusakan karena radikal bebas. Manfaat Lengkuas untuk
2. Jaga Kandungan Gula Darah dan Cholesterol Dalam Badan
Berdasar sebagian studi, lengkuas memiliki kandungan polifenol yang disebut salah satunya zat anti-oksidan. Polifenol dalam lengkuas dipercaya bisa turunkan kandungan gula darah dan kandungan cholesterol LDL (jahat).
3. Berperan Selaku Antikanker
Akar lengkuas dipercayai bisa menolong membuat perlindungan badan dari kanker. Menurut satu studi yang dikutip dari Healthline, kandung galangin (senyawa aktif dalam akar lengkuas) bisa membunuh dan menahan penebaran sel kanker.
Namun, menurut dr. Devia Irine Putri, riset mengenai faedah lengkuas ini terbatas sebab baru dikerjakan pada test tabung. Masih diperlukan riset selanjutnya dan eksperimen ke manusia untuk memverifikasi faedah dari lengkuas.
4. Bisa Menolong Tingkatkan Kesuburan Pria
Dokter Devia menjelaskan, satu riset yang diuji-coba ke tikus memperlihatkan jika pemberian konsentrat lengkuas bisa tingkatkan jumlah dan motilitas (kekuatan gerak) sperma.
5. Kurangi Infeksi
Akar lengkuas dipercayai bisa kurangi infeksi pemicu penyakit sebab memiliki kandungan HMP. HMP ialah fitokimia alami yang mempunyai karakter antiinflamasi atau antiperadangan lumayan kuat.
Walau mempunyai bermacam manfaat kesehatan, tetapi belum tahu terang jumlah dan langkah konsumsi lengkuas yang aman untuk badan. Menurut dr. Devia Irine, menambahkan lengkuas ke pada makanan ialah cara paling aman untuk memperoleh faedahnya.
“Konsumsi lengkuas dengan digabung ke pada makanan itu masih aman. Tetapi, tidak ada riset yang memberi hasil mengenai konsumsi lengkuas berbentuk pelengkap makanan, harus berapa banyak (jumlah), sampai resiko apa yang tampil bila kebanyakan konsumsi suplemen lengkuas,” terang dr. Devia.
Jika pengin coba konsumsi lengkuas untuk menangani beberapa permasalahan kesehatan di atas, Anda disarankan untuk konsultasi lebih dulu sama dokter Nanti, dokter bisa mengecek keadaan Anda dan tentukan saran konsumsi lengkuas yang aman untuk kesehatan.
